Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

By | March 24, 2016

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan ,- Buah kersen termasuk buah yang mudah ditemui dimana saja, karena biasanya tumbuh liar. Buah dengan nama latin Muntingia calabura ini memiliki sebutan yang berbeda setiap wilayah, misalnya : Talok, Keres, Kersem, dan lain sebagainya. Buah Kersen mentah berwarna hijau, kalau sudah matang akan berubah menjadi kemerahan. Orang biasa menyebut buah kersen sebagai cery Jawa, karena bentuknya yang mirip dan rasanya juga sangat manis serta enak.

Manfaat Buah Kersen Untuk KesehatanKandungan Gizi Dalam Buah Kersen

Tidak hanya memiliki rasa manis yang nikmat, ternyata buah kersen juga mengandung nutrisi penting, diantaranya : Air, protein, karbohidrat, lemak, serat, abu, fosfor, kalsium, besi, betakaroten, Vitamin A, Vitamin C, tianin, niacin, dan ribofalin. Tidak hanya buahnya, daun buah kersen juga berkhasiat sebagai anti tumor, karena kaya senyawa tanin, saponin dan flavonioda. Selain itu juga berkhasiat sebagai antiseptik dan antiinflamasi/antiradang. # Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

Meskipun buah kersen sudah banyak dikenal, sayangnya banyak orang yang belum menyadari banyaknya khasiat yang terkandung didalamnya. Ingin tahu manfaat buah kersen untuk kesehatan, berikut penjelasanya :

1. Menangkal Radikal bebas

Buah kersen kaya antioksidan yang berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam menangkal radikal bebas penyebab penyakit berbahaya, misalnya : kanker. # Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

2. Mengatasi asam urat

Asam urat sangat berbahaya bagi kesehatan. Nah, buah kersen bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat penyakit asam urat. Caranya dengan merebus daun kersen dan meminumnya secara rutin setiap hari.

3.Menyehatkan jantung

Kandungan antioksidan dan nutrisi lainnya dalam buah kersen dapat melindungi organ jantung.

4.Anti-kanker

Memiliki sifat anti kanker membuat daun buah kersen ini ampuh mencegah dan menyembuhkan penyakit kanker. # Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

5. Antiseptik pembunuh bakteri dalam tubuh

Sifat antibakteri buah kersen ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Dengan demikian tubuh kita menjadi lebih kuat dari serangan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit tertentu. Para peneliti menemukan adanya senyawa antibakteri yang kuat dalam buah kersen.

6. Menyembuhkan diabetes

Kandungan serat alami dan nutrisi lainnya dalam buah kersen dipercaya ampuh mencegah dan meringankan penyakit diabetes.

7. Mengatasi hipertensi

Kandungan kalium dalam buah kersen dipercaya bagus untuk menormalkan tekanan darah sehingga penyakit hipertensi dapat dihindari.

8. Menjaga kesehatan mata

Kandungan Vitamin A dan betakaroten dalam buah kersen ampuh menjaga kesehatan mata dan melindungi penglihatan. # Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

9. Mencegah penuaan dini

Kandungan Vitamin C dan antioksidan dalam buah kersen ampuh mencegah tanda-tanda penuaan dini, sehingga kulit wajah akan lebih kencang dan bersih bersinar.

10. Mengatasi masalah Jerawat

Kandunagn vitamin C dan antioksidan dalam buah kersen juga bermanfaat untuk mengatasi jerawat. Caranya cukup memencet buah kersen dan mengoleskannya secara merata pada wajah. Diamkan selama semalam, bilas pada pagi harinya. # Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

11. Anti-inflamasi

Rebusan daun kersen juga memiliki sifat anti-inflamasi (anti-peradangan) dan juga dapat menurunkan demam.

12. Kram perut

Bunga kersen dapat dimanfaatkan sebagai antiseptik dan untuk mengobati kram perut. Anda hanya perlu merebus buang kersen dan meminum airnya.

Itulah beberapa penjelasan mengenai manfaat buah kersen untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi mengenai manfaat buah kersen untuk kesehatan diatas dapat bermanfaat untuk kita semua.

Manfaat Buah Kersen Untuk Kesehatan

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *